Gdje je vaše sretno mjesto? Polovica Hrvata reklo je da im je dom omiljeno mjesto, a čak trećina Hrvata živi s kućnim ljubimcima, pokazuje to najnovije istraživanje Ikee provedeno globalno na 38.000 ljudi
Imate li svoje obiteljske rituale poput zajedničkog kuhanja nedjeljnog ručka, home pizze, movie nighta, zajedničkog igranja plejke ili neke društvene igre? Čestitamo. Vrlo je velika šansa da spadate u one ljude koji se osjećaju sretno u svom domu.
Naime, Ikea je ponovno napravila veliko istraživanje na uzorku od više od 38.000 ljudi diljem 39 zemalja, i došla je do zanimljivih rezultata koji pokazuju što nam je uistinu potrebno za sreću i osjećaj pripadnosti u domu.
Na vrhu liste su naši bližnji. 47 % građana Hrvatske tvrdi da im najveću radost donose zagrljaji s voljenima, a za 37 % njih to čini smijanje s bližnjima.
Vrlo visoko je i hrana. Naime, zajedničko kuhanje te kuhanje kod kuće pokazao se u istraživanju kao jedan od ključnih faktora za osjećaj sreće i pripadnosti u domu, a čak 53 % građana Hrvatske kažu da je obrok skuhan kod kuće zdraviji, a 27% uživa u kulinarskim eksperimentima.
Dom bi trebao biti mjesto na kojem osjećamo sreću, no, nažalost za mnoge to nije uvijek slučaj.
Naime, istraživanja pokazuju da više od trećine ljudi diljem svijeta smatra da je uživanje važno, ali ga ne osjećaju dovoljno u vlastitom domu. Najnovije istraživanje Ikee otkriva da već male i vrlo jednostavne promjene ipak mogu unijeti više radosti u naš svakodnevni život.
Otkrivanje sreće ne treba biti komplicirano – često ju možemo pronaći upravo u malim stvarima, trenucima u kojima možemo izraziti sebe, u udobnosti i igri.
Recept za sreću, prema istraživanju, sastoji se od niza malih stvari koje činimo često, a možemo ih svesti na 4 ključna sastojka.
Prvi faktor su zdravlje i zdrave dnevne navike poput kvalitetnog sna, odmora, urednosti, povezanost s prirodom, brigu o svom fizičkom i mentalnom zdravlju… 10000 koraka dnevno, prehrana bogata povrćem i vlaknima, 30-minutni dnevni odmor, uredan, prozračan dom, spavanje u čistim plahtama… puno je stvari koje imaju utjecaj na to da se osjećamo dobro u svom domu.
Drugi faktor koji čini sreću u domu – su zabava, hobiji, kreativnost, igra… Naime, svatko od nas ima drugačije interese, no ljudi koji osjećaju strast i veselje prema hobijima i stvarima poput bavljenja muzikom, plesom, pjevanjem, pletenjem, slikanjem, restauracijom, uzgoju i njezi biljaka… jednostavno su sretniji.
11 % građana u Hrvatskoj kaže da im dom pomaže izraziti njihovu razigranu stranu, dok su za njih 29 % hobiji ključni dio njihova doma iz snova. Domovi, koji potiču razigranost i kreativnost, pružaju veću sigurnost i osnažuju mentalno zdravlje.
Treći faktor koji utječe na našu sreću u domu je stvaranje ugođaja. Osobno uređenje prostora potiče osjećaj identiteta i zato istraživanja pokazuju da su osobe koje su vlasnici svojih domova i uredili su ih po svom guštu, puno sretniji u svom domu. U svome se domu dobro osjeća čak 70 % vlasnika domova, dok je taj postotak nešto niži kod podstanara i iznosi 49 %.
Četvrti faktor koji čini dom sretnim su ljudi – odnosno mali rituali s kojima se bolje povezujemo.
Ti rituali su zagrljaj i dekica prilikom gledanja filma, zajednički pripremljen obrok, domaći klasični nedjelji ručak, čitanje priče za laku noć… odnosno sve situacije u kojima možemo zajedno otvoreno razgovarati, zagrliti se, smijati se, šaliti se, družiti i biti ono što jesmo…
I život je lijep. Pogotovo ako znamo uživati u malim stvarima.
Za više infomacija o izvještaju IKEA Život kod kuće 2024, posjetite stranicu https://www.ikea.com/hr/hr/life-at-home/.
